Плуване

Плуването е комплексен спорт, който укрепва и тонизира тялото, хармонично развива всички мускули. От този спорт се развива дихателната функция на белите дробове, което помага на организма да се възстанови след умора. Плуването е изключително подходящо за деца от 4-14 г., допринасяйки за създаването на умения необходими на децата за цял живот.

Продължителност на тренировката: 40 – 50 минути

5  мин – подготвителни упражнения на суша.
35 мин – основна част (разучаване на нови упражнения, затвърждаване и усъвършенстване на наученото до момента)
10 мин – заключителна част ( разплуване, игра )

Груповото обучение – предимно за деца навършили 4г.